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毎日の日課📚

文字を読むと、脳はその文章を理解するために、記憶と整理をずっとくり返しています。

これは、脳にとって、とても良いトレーニングになります。
毎日少しずつでもいいので、文字を読むと、脳は鍛えられます。

入居者様の中にも、毎日新聞を読むことを日課にされている方もおられます。
また、読書をすると、ストレスが 68%減少するという研究結果も出ています。

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